4.6 km | 00:41:10 | 08:51/km日期: 2019-09-22 17:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'15" / 07'43" / 08'24" / 09'16" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'38" (+03'55") | 649 / 4649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 17.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'43" | 00:15'58" |
| 3 | 08'24" | 00:24'22" |
| 4 | 09'16" | 00:33'38" |
| 4.6 | 11'39" | 00:41'12" |
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