7.0 km | 00:36:05 | 05:09/km日期: 2019-09-22 07:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'04" / 05'14" / 05'02" / 05'19" / 05'13" / 04'59" / 05'12" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
67.06 km 
ASICS cumulus 18 累積 :
2386.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'14" | 00:10'18" |
| 3 | 05'02" | 00:15'20" |
| 4 | 05'19" | 00:20'39" |
| 5 | 05'13" | 00:25'52" |
| 6 | 04'59" | 00:30'51" |
| 7 | 05'12" | 00:36'03" |
| 7.0 | 05'57" | 00:36'05" |
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