10.0 km | 01:10:47 | 07:03/km日期: 2019-09-22 13:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'38" / 07'22" / 07'15" / 07'09" / 06'54" / 08'50" / 06'52" / 06'45" / 06'49" / 06'37" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'23" (+01'47") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
52.53 km 
美津濃 皇速3 累積 :
92.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'22" | 00:15'00" |
| 3 | 07'15" | 00:22'15" |
| 4 | 07'09" | 00:29'24" |
| 5 | 06'54" | 00:36'18" |
| 6 | 08'50" | 00:45'08" |
| 7 | 06'52" | 00:52'00" |
| 8 | 06'45" | 00:58'45" |
| 9 | 06'49" | 01:05'34" |
| 10 | 06'37" | 01:12'11" |
| 10.0 | 08'25" | 01:12'25" |
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