Jeff Liao 2019/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Liao 新北市
ID 449334

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6.1 km | 00:39:23 | 06:28/km

日期: 2019-09-22 21:39 - 地點: 未來市中庭 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'31" / 06'13" / 06'54" / 06'29" / 06'43" / 06'18" / 15'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 33.72 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Emilie Huang 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'13"	00:11'44"
3	06'54"	00:18'38"
4	06'29"	00:25'07"
5	06'43"	00:31'50"
6	06'18"	00:38'08"
6.2	06'01"	00:39'24"

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