10.5 km | 01:04:58 | 06:11/km日期: 2019-09-19 17:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 11160 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'25" / 06'31" / 06'13" / 06'06" / 05'50" / 05'55" / 05'58" / 05'57" / 05'57" / 06'08" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'36") | 1000 / 1000 | 164 / 93 |
| 2 | | 06'32" (+00'38") | 1000 / 2001 | 168 / 90 |
| 3 | | 06'15" (+00'21") | 1002 / 3003 | 170 / 93 |
| 4 | | 06'07" (+00'13") | 1000 / 4004 | 169 / 96 |
| 5 | | 05'54" | 1002 / 5007 | 170 / 99 |
| 6 | | 05'54" | 1001 / 6008 | 172 / 98 |
| 7 | | 06'00" (+00'06") | 1002 / 7010 | 174 / 95 |
| 8 | | 05'59" (+00'05") | 1002 / 8013 | 174 / 96 |
| 9 | | 06'04" (+00'10") | 1001 / 9014 | 173 / 94 |
| 10 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 10015 | 173 / 93 |
| 11 | | 07'11" (+01'17") | 468 / 10484 | 184 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.61 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'31" | 00:12'56" |
| 3 | 06'13" | 00:19'09" |
| 4 | 06'06" | 00:25'15" |
| 5 | 05'50" | 00:31'05" |
| 6 | 05'55" | 00:37'00" |
| 7 | 05'58" | 00:42'58" |
| 8 | 05'57" | 00:48'55" |
| 9 | 05'57" | 00:54'52" |
| 10 | 06'08" | 01:01'00" |
| 10.5 | 08'11" | 01:04'58" |
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