5.0 km | 00:35:19 | 07:00/km日期: 2019-09-14 06:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'05" / 06'33" / 07'08" / 06'22" / 07'45" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'37") | 243 / 243 |
| 2 | | 06'53" (+00'19") | 1000 / 1243 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 2243 |
| 4 | | 07'03" (+00'29") | 1000 / 3243 |
| 5 | | 07'00" (+00'26") | 1000 / 4243 |
| 6 | | 07'31" (+00'57") | 802 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 105.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'33" | 00:13'38" |
| 3 | 07'08" | 00:20'46" |
| 4 | 06'22" | 00:27'08" |
| 5 | 07'45" | 00:34'53" |
| 5.0 | 09'47" | 00:35'20" |
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