3.7 km | 00:37:42 | 10:16/km日期: 2019-09-13 06:49 - 平均心率: 116 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'29" / 10'36" / 09'41" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'28" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+00'40") | 671 / 3671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 105.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 10'36" | 00:21'05" |
| 3 | 09'41" | 00:30'46" |
| 3.7 | 10'20" | 00:37'43" |
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