5.8 km | 00:51:00 | 08:44/km日期: 2019-09-22 16:34 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 180 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'09" / 08'05" / 07'46" / 11'11" / 08'00" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+03'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+01'39") | 834 / 5834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 161.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'05" | 00:16'14" |
| 3 | 07'46" | 00:24'00" |
| 4 | 11'11" | 00:35'11" |
| 5 | 08'00" | 00:43'11" |
| 5.8 | 09'23" | 00:51'01" |
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