5.2 km | 01:05:40 | 12:36/km日期: 2019-09-22 07:51 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 18'39" / 21'10" / 16'51" / 12'32" / 08'18" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'02" (+10'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'52" (+09'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'22" (+07'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+03'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 208 / 5208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'39" | 00:18'39" |
| 2 | 21'10" | 00:39'49" |
| 3 | 16'51" | 00:56'40" |
| 4 | 12'32" | 01:09'12" |
| 5 | 08'18" | 01:17'30" |
| 5.2 | 06'08" | 01:18'47" |
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