5.0 km | 00:34:06 | 06:46/km日期: 2019-09-11 19:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'33" / 06'40" / 08'30" / 06'59" / 08'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.15 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
338.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'40" | 00:13'13" |
| 3 | 08'30" | 00:21'43" |
| 4 | 06'59" | 00:28'42" |
| 5 | 08'27" | 00:37'09" |
| 5.0 | 06'14" | 00:37'21" |
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