Ruei 2019/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ruei 台北市
ID 307312

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900 m | 00:28:13 | 03:08/100m

日期: 2019-09-18 16:40 - 地點: 萬芳運動中心 - 天氣: 雨 - 卡路里: 424 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'51"

(01'51")

01'51" (+00'31")

15

126

2

01'18"

(03'09")

02'36" (+01'16")

16

94

3

01'35"

(04'44")

01'35" (+00'15")

20

115

4

01'55"

(06'39")

01'55" (+00'35")

23

138

5

03'27"

(10'06")

06'54" (+05'34")

18

225

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

越游是越挫折，快比賽了啊

9月累積里程 : 7.07 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

葉達興, 閃閃和其他 3 人說推

·

閃閃加油喔！

2019-09-18 17:54 ·

1 個人推

Ruei Abby 謝謝唷😁

2019-09-18 17:57 ·

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