陳邦傑 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳邦傑高雄
ID 321695

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5.5 km | 00:43:11 | 07:47/km

日期: 2019-09-08 06:22 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'44" / 07'36" / 07'21" / 08'06" / 08'17" / 08'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'42"

989 / 989

2

07'36"

(14'14")

07'34" (+00'52")

1002 / 1992

3

07'27"

(21'41")

07'22" (+00'40")

1010 / 3003

4

08'06"

(29'47")

08'02" (+01'20")

1006 / 4009

5

08'17"

(38'04")

08'18" (+01'36")

996 / 5005

6

04'31"

(42'35")

08'24" (+01'42")

537 / 5543

9月累積里程 : 18.20 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'36"	00:14'20"
3	07'21"	00:21'41"
4	08'06"	00:29'47"
5	08'17"	00:38'04"
5.5	08'18"	00:42'35"

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