8.4 km | 00:44:36 | 05:17/km日期: 2019-09-21 17:02 - 平均心率: 180 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 8338 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'25" / 05'23" / 05'12" / 05'16" / 05'14" / 05'09" / 05'09" / 05'08" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'18") | 1001 / 1001 | 181 / 100 |
| 2 | | 05'24" (+00'14") | 1002 / 2003 | 185 / 99 |
| 3 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 3004 | 186 / 100 |
| 4 | | 05'16" (+00'06") | 1002 / 4006 | 187 / 101 |
| 5 | | 05'20" (+00'10") | 1002 / 5008 | 187 / 100 |
| 6 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 6009 | 189 / 101 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7010 | 189 / 101 |
| 8 | | 05'10" | 1000 / 8010 | 189 / 102 |
| 9 | | 05'11" (+00'01") | 420 / 8431 | 185 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
126.18 km 
Nike Nike Zoom Fly 累積 :
706.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'23" | 00:10'48" |
| 3 | 05'12" | 00:16'00" |
| 4 | 05'16" | 00:21'16" |
| 5 | 05'14" | 00:26'30" |
| 6 | 05'09" | 00:31'39" |
| 7 | 05'09" | 00:36'48" |
| 8 | 05'08" | 00:41'56" |
| 8.4 | 06'10" | 00:44'36" |
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