陳俊吉 2019/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊吉彰化
ID 3922

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6.7 km | 00:42:28 | 06:23/km

日期: 2019-09-19 17:28 - 地點: 臺北 - 天氣: 涼 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'15" / 06'36" / 06'23" / 06'20" / 06'14" / 06'27" / 06'32" /

基本訓練
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週六斗六路跑前最後一跑！

9月累積里程 : 184.54 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Gordon sung 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'36"	00:12'51"
3	06'23"	00:19'14"
4	06'20"	00:25'34"
5	06'14"	00:31'48"
6	06'27"	00:38'15"
6.6	06'33"	00:42'30"

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