10.0 km | 00:57:29 | 05:44/km日期: 2019-09-20 19:28 - 平均心率: 159 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'54" / 05'42" / 05'43" / 05'43" / 05'48" / 05'55" / 05'54" / 05'36" / 05'38" / 05'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'15" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
170.80 km 
nike 新款 Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
397.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'42" | 00:11'36" |
| 3 | 05'43" | 00:17'19" |
| 4 | 05'43" | 00:23'02" |
| 5 | 05'48" | 00:28'50" |
| 6 | 05'55" | 00:34'45" |
| 7 | 05'54" | 00:40'39" |
| 8 | 05'36" | 00:46'15" |
| 9 | 05'38" | 00:51'53" |
| 10 | 05'35" | 00:57'28" |
| 10.0 | 04'33" | 00:57'30" |
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