林錦坤 2019/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

林錦坤基隆
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8.1 km | 00:48:07 | 05:57/km

日期: 2019-09-19 17:15 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'21" / 05'51" / 06'01" / 06'17" / 06'19" / 06'21" / 05'51" / 05'35" / 06'02" /

基隆

林錦坤

·

基本訓練

9月累積里程 : 34.70 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'51"	00:11'12"
3	06'01"	00:17'13"
4	06'17"	00:23'30"
5	06'19"	00:29'49"
6	06'21"	00:36'10"
7	05'51"	00:42'01"
8	05'35"	00:47'36"
8.1	05'43"	00:48'05"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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