4.7 km | 00:29:35 | 06:20/km日期: 2019-07-11 20:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 4630 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'07" / 06'37" / 05'34" / 06'28" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 | 162 / 118 |
| 2 | | 06'37" (+01'26") | 1003 / 2003 | 154 / 97 |
| 3 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 3003 | 164 / 107 |
| 4 | | 06'28" (+01'17") | 1001 / 4004 | 159 / 96 |
| 5 | | 08'24" (+03'13") | 665 / 4670 | 141 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 06'37" | 00:11'44" |
| 3 | 05'34" | 00:17'18" |
| 4 | 06'28" | 00:23'46" |
| 4.7 | 08'40" | 00:29'35" |
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