13.9 km | 06:58:45 | 30:14/km日期: 2019-09-21 03:09 - 總爬升: 1563 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 847 Cal - 總步數: 65314 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 21 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 21'33" / 15'05" / 21'32" / 23'15" / 28'28" / 29'58" / 29'10" / 25'05" / 31'12" / 24'42" / 28'24" / 28'09" / 41'42" / 64'58" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 21'53" (+06'54") | 1001 / 1001 | 155 / 29 |
| 2 | | 14'59" | 1000 / 2001 | 193 / 34 |
| 3 | | 22'58" (+07'59") | 1000 / 3001 | 144 / 30 |
| 4 | | 24'53" (+09'54") | 1000 / 4001 | 169 / 23 |
| 5 | | 27'38" (+12'39") | 1000 / 5001 | 164 / 22 |
| 6 | | 33'42" (+18'43") | 1000 / 6002 | 144 / 20 |
| 7 | | 25'35" (+10'36") | 1001 / 7003 | 169 / 23 |
| 8 | | 25'27" (+10'28") | 1002 / 8006 | 167 / 23 |
| 9 | | 31'06" (+16'07") | 1001 / 9008 | 158 / 20 |
| 10 | | 24'41" (+09'42") | 1001 / 10009 | 167 / 24 |
| 11 | | 29'16" (+14'17") | 1006 / 11015 | 167 / 20 |
| 12 | | 33'49" (+18'50") | 1000 / 12016 | 149 / 19 |
| 13 | | 43'53" (+28'54") | 1000 / 13017 | 145 / 15 |
| 14 | | 01:08'34" (+53'35") | 850 / 13867 | 136 / 10 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'33" | 00:21'33" |
| 2 | 15'05" | 00:36'38" |
| 3 | 21'32" | 00:58'10" |
| 4 | 23'15" | 01:21'25" |
| 5 | 28'28" | 01:49'53" |
| 6 | 29'58" | 02:19'51" |
| 7 | 29'10" | 02:49'01" |
| 8 | 25'05" | 03:14'06" |
| 9 | 31'12" | 03:45'18" |
| 10 | 24'42" | 04:10'00" |
| 11 | 28'24" | 04:38'24" |
| 12 | 28'09" | 05:06'33" |
| 13 | 41'42" | 05:48'15" |
| 14 | 64'58" | 06:53'13" |
| 13.9 | -33'-25" | 06:58'13" |
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