5.1 km | 00:36:28 | 07:06/km日期: 2019-09-21 06:21 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'54" / 09'52" / 05'50" / 06'14" / 06'17" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" (+04'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'35") | 132 / 5132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 211.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'54" | 00:14'54" |
| 2 | 09'52" | 00:24'46" |
| 3 | 05'50" | 00:30'36" |
| 4 | 06'14" | 00:36'50" |
| 5 | 06'17" | 00:43'07" |
| 5.1 | 06'31" | 00:43'59" |
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