7.3 km | 00:43:49 | 06:00/km日期: 2019-05-22 20:03 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 7612 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'52" / 05'46" / 05'48" / 05'47" / 05'48" / 05'47" / 06'16" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+01'07") | 1004 / 1004 | 156 / 93 |
| 2 | | 05'44" | 1004 / 2009 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'47" (+00'03") | 1002 / 3011 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'48" (+00'04") | 1005 / 4017 | 177 / 97 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5017 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'45" (+00'01") | 1003 / 6021 | 177 / 97 |
| 7 | | 06'17" (+00'33") | 1007 / 7028 | 179 / 88 |
| 8 | | 05'33" | 299 / 7328 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 18.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'46" | 00:12'38" |
| 3 | 05'48" | 00:18'26" |
| 4 | 05'47" | 00:24'13" |
| 5 | 05'48" | 00:30'01" |
| 6 | 05'47" | 00:35'48" |
| 7 | 06'16" | 00:42'04" |
| 7.3 | 05'50" | 00:43'49" |
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