7.4 km | 00:42:31 | 05:44/km日期: 2019-09-17 23:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'53" / 05'50" / 05'43" / 05'51" / 05'33" / 05'39" / 05'49" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'05") | 410 / 7410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
136.23 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
1056.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'50" | 00:11'43" |
| 3 | 05'43" | 00:17'26" |
| 4 | 05'51" | 00:23'17" |
| 5 | 05'33" | 00:28'50" |
| 6 | 05'39" | 00:34'29" |
| 7 | 05'49" | 00:40'18" |
| 7.4 | 05'38" | 00:42'37" |
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