6.0 km | 00:56:52 | 09:27/km日期: 2019-09-18 20:00 - 總爬升: 455 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'12" / 09'40" / 13'03" / 13'21" / 07'04" / 05'27" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+04'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'02" (+07'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'21" (+07'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" (+04'29") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 229.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 09'40" | 00:17'52" |
| 3 | 13'03" | 00:30'55" |
| 4 | 13'21" | 00:44'16" |
| 5 | 07'04" | 00:51'20" |
| 6 | 05'27" | 00:56'47" |
| 6.0 | 09'19" | 00:56'52" |
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