2.7 km | 00:24:27 | 08:54/km日期: 2019-09-19 18:23 - 平均心率: 127 - 卡路里: 127 Cal
Pace: 09'42" / 09'11" / 07'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'42" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'28" | 743 / 2743 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
104.21 km adidas adizero Boston 7 w 累積 :
1023.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'42" | 00:09'42" |
2 | 09'11" | 00:18'53" |
2.7 | 07'28" | 00:24'27" |