6.0 km | 00:37:27 | 06:13/km日期: 2019-09-19 05:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 6526 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'11" / 07'06" / 05'28" / 05'04" / 06'05" / 06'11" / 19'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+02'12") | 1001 / 1001 | 169 / 81 |
| 2 | | 07'07" (+02'05") | 1002 / 2003 | 170 / 82 |
| 3 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 3004 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'02" | 1001 / 4006 | 182 / 108 |
| 5 | | 06'11" (+01'09") | 1000 / 5006 | 174 / 92 |
| 6 | | 06'15" (+01'13") | 1002 / 6009 | 174 / 91 |
| 7 | | 06'48" (+01'46") | 9 / 6019 | 180 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 273.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'06" | 00:14'17" |
| 3 | 05'28" | 00:19'45" |
| 4 | 05'04" | 00:24'49" |
| 5 | 06'05" | 00:30'54" |
| 6 | 06'11" | 00:37'05" |
| 6.0 | 18'59" | 00:37'27" |
展開計圈分析
留言 
