10.1 km | 01:08:29 | 06:46/km日期: 2019-09-18 18:28 - 地點: 七星潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'21" / 06'29" / 06'46" / 06'27" / 06'35" / 07'04" / 10'00" / 06'49" / 06'00" / 05'54" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'14" (+09'20") | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
99.71 km 
鱷魚牌 吉ㄚ拖 累積 :
285.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 06'29" | 00:14'50" |
| 3 | 06'46" | 00:21'36" |
| 4 | 06'27" | 00:28'03" |
| 5 | 06'35" | 00:34'38" |
| 6 | 07'04" | 00:41'42" |
| 7 | 10'00" | 00:51'42" |
| 8 | 06'49" | 00:58'31" |
| 9 | 06'00" | 01:04'31" |
| 10 | 05'54" | 01:10'25" |
| 10.1 | 33'01" | 01:13'45" |
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