10.0 km | 01:01:27 | 06:08/km日期: 2019-09-18 05:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'22" / 05'45" / 05'39" / 05'52" / 06'29" / 06'43" / 06'17" / 06'27" / 05'49" / 05'56" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'14" (+10'35") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 211.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'45" | 00:12'07" |
| 3 | 05'39" | 00:17'46" |
| 4 | 05'52" | 00:23'38" |
| 5 | 06'29" | 00:30'07" |
| 6 | 06'43" | 00:36'50" |
| 7 | 06'17" | 00:43'07" |
| 8 | 06'27" | 00:49'34" |
| 9 | 05'49" | 00:55'23" |
| 10 | 05'56" | 01:01'19" |
| 10.0 | 15'07" | 01:01'27" |
留言 
展開計圈分析
