12.0 km | 01:04:33 | 05:22/km日期: 2019-09-18 17:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'39" / 05'35" / 05'39" / 05'32" / 05'30" / 05'31" / 05'25" / 05'24" / 05'25" / 05'14" / 04'49" / 04'47" / 02'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'23") | 419 / 419 |
| 2 | | 05'27" | 405 / 824 |
| 3 | | 05'28" (+00'01") | 407 / 1232 |
| 4 | | 05'30" (+00'03") | 411 / 1643 |
| 5 | | 05'35" (+00'08") | 405 / 2048 |
| 6 | | 05'19" | 9980 / 12028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 169.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'35" | 00:11'14" |
| 3 | 05'39" | 00:16'53" |
| 4 | 05'32" | 00:22'25" |
| 5 | 05'30" | 00:27'55" |
| 6 | 05'31" | 00:33'26" |
| 7 | 05'25" | 00:38'51" |
| 8 | 05'24" | 00:44'15" |
| 9 | 05'25" | 00:49'40" |
| 10 | 05'14" | 00:54'54" |
| 11 | 04'49" | 00:59'43" |
| 12 | 04'47" | 01:04'30" |
| 12.0 | 02'52" | 01:04'35" |
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