5.1 km | 00:30:46 | 06:00/km日期: 2019-09-16 08:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 07'10" / 05'49" / 05'53" / 06'05" / 05'43" / 24'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'12") | 116 / 5116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
242.73 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
397.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'49" | 00:12'59" |
| 3 | 05'53" | 00:18'52" |
| 4 | 06'05" | 00:24'57" |
| 5 | 05'43" | 00:30'40" |
| 5.1 | 24'41" | 00:33'33" |
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