10.5 km | 00:59:57 | 05:43/km日期: 2019-09-17 05:18 - 地點: 斗六棒球場 - 平均心率: 136 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'43" / 05'52" / 05'41" / 05'34" / 05'38" / 05'34" / 05'32" / 05'34" / 05'31" / 05'34" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+00'26") | 461 / 10461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
212.44 km 
美津濃(橘) J1GB177601 累積 :
1955.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'52" | 00:12'35" |
| 3 | 05'41" | 00:18'16" |
| 4 | 05'34" | 00:23'50" |
| 5 | 05'38" | 00:29'28" |
| 6 | 05'34" | 00:35'02" |
| 7 | 05'32" | 00:40'34" |
| 8 | 05'34" | 00:46'08" |
| 9 | 05'31" | 00:51'39" |
| 10 | 05'34" | 00:57'13" |
| 10.5 | 05'57" | 00:59'58" |
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