Ray Yeh 2019/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ray Yeh 基隆
ID 324467

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6.5 km | 00:39:58 | 06:08/km

日期: 2019-09-12 19:52 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'19" / 06'09" / 06'13" / 06'06" / 06'11" / 06'07" / 05'56" /

基本訓練

9月累積里程 : 40.91 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'09"	00:12'28"
3	06'13"	00:18'41"
4	06'06"	00:24'47"
5	06'11"	00:30'58"
6	06'07"	00:37'05"
6.5	05'55"	00:40'03"

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