李明賢(ming-hsien Lee) 2014/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

李明賢(ming-hsien Lee) 新竹
ID 1318

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李明賢(ming-hsien Lee)

2.2 km | 00:11:54 | 05:20/km

日期: 2014-07-12 07:10 - 地點: 竹22 - 天氣: Hot - 卡路里: 138 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 05'14" / 05'17" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'47"

(11'47")

05'17"

2224 / 2224

2

00'07"

(11'54")

05'48" (+00'31")

20 / 2244

Lsd20k

7月累積里程 : 227.86 km

asics 2014虎走寬累積 : 923.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jack Kox, Peiyin Lin 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'17"	00:10'31"
2.2	06'05"	00:11'54"

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