Max Lin 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Max Lin 台中
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10.3 km | 01:00:35 | 05:53/km

日期: 2019-09-16 05:38 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 10'41" / 06'28" / 06'11" / 06'02" / 05'46" / 05'41" / 05'43" / 05'27" / 05'26" / 05'20" / 06'32" /

基本訓練

9月累積里程 : 237.12 km

拖鞋 1 累積 : 118.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'41"	00:10'41"
2	06'28"	00:17'09"
3	06'11"	00:23'20"
4	06'02"	00:29'22"
5	05'46"	00:35'08"
6	05'41"	00:40'49"
7	05'43"	00:46'32"
8	05'27"	00:51'59"
9	05'26"	00:57'25"
10	05'20"	01:02'45"
10.3	06'08"	01:04'31"

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