李志順 2014/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

李志順嘉義
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15.0 km | 01:25:26 | 05:41/km

日期: 2014-07-12 05:45 - 地點: 蘭潭 - 天氣: 熱 - 卡路里: 904 Cal

嘉義

李志順

·

蘭潭環潭道路2+趟...15km..
BJ4..太熱了！跑不動了！
今天本來打算4點半前起床！來個LSD..看能不能跑個21k..
結果賴床到5點10分才起床！5點45分才開跑！
太陽都已經出來了！蘭潭拍日出的也都收工回家了！
跑了2趟還不到14k..就覺得好熱好累..
就這樣..湊到15k..收工回家！

7月累積里程 : 187.12 km

Mizuno Wave Prophecy 3 累積 : 1494.4 km

手動上傳 | 10 years ago

J, 芒果和其他 17 人說推

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