吳念祖 2014/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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4.1 km | 00:23:53 | 05:50/km

日期: 2014-07-13 17:25 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 47%

Pace: 05'53" / 05'48" / 05'54" / 05'58" / 04'03" /

陪兒子、女兒跑校園-6分速

7月累積里程 : 177.77 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 816.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳智愷, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'48"	00:11'41"
3	05'54"	00:17'35"
4	05'58"	00:23'33"
4.1	04'01"	00:23'53"

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