6.0 km | 00:28:04 | 04:39/km日期: 2019-09-15 14:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C
Pace: 01'57" / 03'15" / 05'08" / 05'15" / 04'48" / 05'14" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+01'51") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'57" | 00:01'57" |
| 2 | 03'15" | 00:05'12" |
| 3 | 05'08" | 00:10'20" |
| 4 | 05'15" | 00:15'35" |
| 5 | 04'48" | 00:20'23" |
| 6 | 05'14" | 00:25'37" |
| 6.0 | 05'58" | 00:25'43" |
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