7.8 km | 00:48:46 | 06:13/km日期: 2019-09-15 05:53 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'26" / 05'10" / 05'18" / 10'27" / 05'14" / 06'07" / 05'46" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+05'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+01'14") | 826 / 7826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
57.70 km 
母子鱷魚ㄚ拖 ㄚ拖 累積 :
5410.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'10" | 00:10'36" |
| 3 | 05'18" | 00:15'54" |
| 4 | 10'27" | 00:26'21" |
| 5 | 05'14" | 00:31'35" |
| 6 | 06'07" | 00:37'42" |
| 7 | 05'46" | 00:43'28" |
| 7.8 | 06'35" | 00:48'55" |
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