6.4 km | 00:57:10 | 08:55/km日期: 2019-09-14 15:03 - 總爬升: 323 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 32°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'26" / 04'51" / 12'08" / 10'29" / 12'05" / 08'28" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'08" (+07'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+05'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" (+07'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+03'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'52") | 405 / 6405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 229.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 04'51" | 00:11'17" |
| 3 | 12'08" | 00:23'25" |
| 4 | 10'29" | 00:33'54" |
| 5 | 12'05" | 00:45'59" |
| 6 | 08'28" | 00:54'27" |
| 6.4 | 06'42" | 00:57'10" |
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