3.1 km | 00:14:27 | 04:40/km日期: 2019-09-10 17:49 - 平均心率: 167 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 04'44" / 04'47" / 04'42" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'13" | 75 / 3075 |
| 5 | | 00'48" | 12 / 3087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.30 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
493.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'47" | 00:09'31" |
| 3 | 04'42" | 00:14'13" |
| 3.1 | 02'50" | 00:14'28" |
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