陳鉛昌 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉛昌新竹
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6.1 km | 00:37:15 | 06:05/km

日期: 2019-09-14 23:25 - 地點: 安南區鹽水溪自行車道 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'09" / 05'59" / 05'49" / 06'11" / 06'31" / 05'49" / 07'05" /

基本訓練
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烤肉吃太多消化一下

9月累積里程 : 118.72 km

母子鱷魚蚱蜢鞋-藍累積 : 1291.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

跑步楠, TestRunner 和其他 12 人說推

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飛龍陳大晚安，中秋佳節飲食運動皆愉快！

2019-09-15 00:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	05'59"	00:13'08"
3	05'49"	00:18'57"
4	06'11"	00:25'08"
5	06'31"	00:31'39"
6	05'49"	00:37'28"
6.1	06'53"	00:38'19"

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