10.0 km | 01:05:35 | 06:32/km日期: 2019-09-12 15:50 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 10796 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 06'30" / 06'19" / 06'22" / 06'25" / 06'25" / 06'23" / 06'36" / 06'24" / 06'21" / 06'36" / 37'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'14") | 1002 / 1002 | 168 / 89 |
| 2 | | 06'24" | 1001 / 2004 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3005 | 171 / 91 |
| 4 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 4005 | 164 / 92 |
| 5 | | 06'30" (+00'06") | 1001 / 5007 | 170 / 89 |
| 6 | | 06'30" (+00'06") | 1001 / 6008 | 150 / 102 |
| 7 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 7008 | 170 / 87 |
| 8 | | 06'29" (+00'05") | 1001 / 8009 | 163 / 94 |
| 9 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 9010 | 172 / 89 |
| 10 | | 06'41" (+00'17") | 1002 / 10013 | 142 / 104 |
| 11 | | 06'38" (+00'14") | 20 / 10033 | 165 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 257.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'19" | 00:12'49" |
| 3 | 06'22" | 00:19'11" |
| 4 | 06'25" | 00:25'36" |
| 5 | 06'25" | 00:32'01" |
| 6 | 06'23" | 00:38'24" |
| 7 | 06'36" | 00:45'00" |
| 8 | 06'24" | 00:51'24" |
| 9 | 06'21" | 00:57'45" |
| 10 | 06'36" | 01:04'21" |
| 10.0 | 36'42" | 01:05'35" |
27086.5 km | 
5477.9 km
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