10.0 km | 01:24:00 | 08:22/km日期: 2019-09-13 06:14 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 14740 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'05" / 08'17" / 07'55" / 08'15" / 08'17" / 08'25" / 08'23" / 08'29" / 08'27" / 09'07" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+00'09") | 1005 / 1005 | 179 / 69 |
| 2 | | 08'15" (+00'21") | 1003 / 2009 | 177 / 68 |
| 3 | | 07'54" | 1000 / 3009 | 177 / 71 |
| 4 | | 08'13" (+00'19") | 1003 / 4012 | 176 / 69 |
| 5 | | 08'16" (+00'22") | 1000 / 5013 | 175 / 68 |
| 6 | | 08'26" (+00'32") | 1006 / 6019 | 173 / 68 |
| 7 | | 08'20" (+00'26") | 1002 / 7021 | 173 / 68 |
| 8 | | 08'24" (+00'30") | 1000 / 8022 | 174 / 67 |
| 9 | | 08'29" (+00'35") | 1005 / 9028 | 172 / 68 |
| 10 | | 09'03" (+01'09") | 1006 / 10034 | 173 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.58 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'17" | 00:16'22" |
| 3 | 07'55" | 00:24'17" |
| 4 | 08'15" | 00:32'32" |
| 5 | 08'17" | 00:40'49" |
| 6 | 08'25" | 00:49'14" |
| 7 | 08'23" | 00:57'37" |
| 8 | 08'29" | 01:06'06" |
| 9 | 08'27" | 01:14'33" |
| 10 | 09'07" | 01:23'40" |
| 10.0 | 10'15" | 01:24'00" |
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