劉瑞綺 2019/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉瑞綺台中
ID 443172

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3.3 km | 00:25:20 | 07:43/km

日期: 2019-09-09 18:54 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'30" / 07'53" / 07'37" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'29"

987 / 987

2

07'53"

(15'17")

07'47" (+00'18")

1011 / 1999

3

07'37"

(22'54")

07'40" (+00'11")

992 / 2991

4

02'05"

(24'59")

07'37" (+00'08")

273 / 3264

有累累的

9月累積里程 : 27.66 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 5 years ago

TestRunner, foolfacelee 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'53"	00:15'23"
3	07'37"	00:23'00"
3.3	07'29"	00:24'59"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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