7.4 km | 00:38:17 | 05:10/km日期: 2019-09-14 06:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'25" / 05'12" / 05'09" / 05'12" / 05'15" / 05'10" / 05'00" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 402 / 7402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
335.24 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
14892.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'12" | 00:10'37" |
| 3 | 05'09" | 00:15'46" |
| 4 | 05'12" | 00:20'58" |
| 5 | 05'15" | 00:26'13" |
| 6 | 05'10" | 00:31'23" |
| 7 | 05'00" | 00:36'23" |
| 7.4 | 04'45" | 00:38'18" |
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