3.3 km | 00:22:18 | 06:44/km日期: 2019-09-13 06:12 - 地點: 新化區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 157 - 卡路里: 193 Cal - 總步數: 3557 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'24" / 07'00" / 06'50" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" | 1003 / 1003 | 157 / 98 |
| 2 | | 06'58" (+00'31") | 1003 / 2006 | 160 / 89 |
| 3 | | 06'44" (+00'17") | 1011 / 3017 | 160 / 92 |
| 4 | | 06'30" (+00'03") | 307 / 3324 | 159 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
59.17 km 
NEW BALANCE 580V3 累積 :
950.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'00" | 00:13'24" |
| 3 | 06'50" | 00:20'14" |
| 3.3 | 06'50" | 00:22'20" |
留言 
