10.1 km | 01:09:32 | 06:54/km日期: 2019-09-13 06:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'27" / 07'20" / 06'52" / 06'55" / 06'33" / 12'10" / 06'55" / 06'43" / 06'58" / 06'34" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" | 56 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'20" | 00:14'47" |
| 3 | 06'52" | 00:21'39" |
| 4 | 06'55" | 00:28'34" |
| 5 | 06'33" | 00:35'07" |
| 6 | 12'10" | 00:47'17" |
| 7 | 06'55" | 00:54'12" |
| 8 | 06'43" | 01:00'55" |
| 9 | 06'58" | 01:07'53" |
| 10 | 06'34" | 01:14'27" |
| 10.1 | 05'55" | 01:14'47" |
留言 
展開計圈分析
