7.5 km | 00:50:06 | 06:38/km日期: 2019-09-12 04:55 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'18" / 06'36" / 06'25" / 06'23" / 06'28" / 06'34" / 06'33" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'33") | 549 / 7549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.73 km 
母子鱷魚 勁速跑鞋(小藍) 累積 :
1047.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'36" | 00:13'54" |
| 3 | 06'25" | 00:20'19" |
| 4 | 06'23" | 00:26'42" |
| 5 | 06'28" | 00:33'10" |
| 6 | 06'34" | 00:39'44" |
| 7 | 06'33" | 00:46'17" |
| 7.5 | 06'56" | 00:50'06" |
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