6.4 km | 00:33:12 | 05:10/km日期: 2019-09-11 18:52 - 平均心率: 167 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'46" / 05'32" / 04'55" / 04'47" / 05'10" / 05'00" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'49") | 741 / 1741 |
| 3 | | 04'46" (+00'52") | 1000 / 2741 |
| 4 | | 03'54" | 58 / 2800 |
| 5 | | 06'06" (+02'12") | 163 / 2963 |
| 6 | | 04'48" (+00'54") | 1000 / 3963 |
| 7 | | 05'12" (+01'18") | 36 / 4000 |
| 8 | | 07'25" (+03'31") | 134 / 4135 |
| 9 | | 04'46" (+00'52") | 1000 / 5135 |
| 10 | | 04'31" (+00'37") | 50 / 5185 |
| 11 | | 06'38" (+02'44") | 150 / 5336 |
| 12 | | 04'46" (+00'52") | 1000 / 6336 |
| 13 | | 04'40" (+00'46") | 46 / 6383 |
| 14 | | 07'29" (+03'35") | 27 / 6410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'32" | 00:11'18" |
| 3 | 04'55" | 00:16'13" |
| 4 | 04'47" | 00:21'00" |
| 5 | 05'10" | 00:26'10" |
| 6 | 05'00" | 00:31'10" |
| 6.4 | 04'56" | 00:33'12" |
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