7.0 km | 00:47:20 | 06:44/km日期: 2019-09-09 18:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 7460 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'44" / 05'56" / 05'58" / 07'20" / 06'09" / 06'31" / 07'45" / 47'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'42") | 1002 / 1002 | 159 / 93 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2002 | 168 / 98 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3003 | 168 / 98 |
| 4 | | 07'28" (+01'27") | 1000 / 4004 | 155 / 86 |
| 5 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 5005 | 169 / 96 |
| 6 | | 06'31" (+00'30") | 1002 / 6007 | 164 / 93 |
| 7 | | 08'05" (+02'04") | 1000 / 7007 | 132 / 93 |
| 8 | | 23'37" (+17'36") | 12 / 7020 | 60 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 46.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'56" | 00:12'40" |
| 3 | 05'58" | 00:18'38" |
| 4 | 07'20" | 00:25'58" |
| 5 | 06'09" | 00:32'07" |
| 6 | 06'31" | 00:38'38" |
| 7 | 07'45" | 00:46'23" |
| 7.0 | 45'27" | 00:47'20" |
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