忠 2014/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

忠台北市
ID 75600

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6.5 km | 00:33:55 | 05:11/km

日期: 2014-07-08 19:54 - 地點: 宜蘭運動公園 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 05'09" / 05'05" / 05'01" / 05'08" / 05'12" / 05'29" / 05'19" /

跟同梯的練跑，舒服 ~

7月累積里程 : 72.28 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 10 years ago

陳鏗立（培英慢跑）, 陳文明和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'05"	00:10'14"
3	05'01"	00:15'15"
4	05'08"	00:20'23"
5	05'12"	00:25'35"
6	05'29"	00:31'04"
6.5	05'18"	00:33'55"

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