5.0 km | 00:27:28 | 05:27/km日期: 2019-08-31 17:50 - 地點: 新莊運動中心 田徑場 - 天氣: 微熱·微風 - 平均心率: 163 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 4492 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'23" / 05'27" / 05'32" / 05'30" / 05'18" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 1000 | 164 / 111 |
| 2 | | 05'28" (+00'08") | 1001 / 2002 | 163 / 111 |
| 3 | | 05'33" (+00'13") | 1001 / 3004 | 163 / 110 |
| 4 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 4005 | 162 / 111 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5005 | 163 / 114 |
| 6 | | 06'44" (+01'24") | 19 / 5025 | 165 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
43.60 km 
HOKAONEONE Anahi 累積 :
93.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'27" | 00:10'50" |
| 3 | 05'32" | 00:16'22" |
| 4 | 05'30" | 00:21'52" |
| 5 | 05'18" | 00:27'10" |
| 5.0 | 11'37" | 00:27'28" |
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